Fitia

Fitia: ကျန်းမာသောစိတ်ကိုယ်ကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများရရှိရန်အဆုံးစွန်သော application ။ Fitia သည်ကိုယ်အလေးချိန်မကြုံစဖူးစိတ်မစိုးရိမ်ပါစေသို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်ရာနှင့်ချီသောစိတ်ကြိုက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သည်သင်၏အစားအစာ ဦး စားပေးများ, ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့် Macronutrient လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. သင်၏အစားအစာကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ရန်ဖြစ်သည်။ နံနက်စာ, နေ့လည်စာစားခြင်းနှင့်ညစာစားပွဲများသည်သင်၏အာဟာရပန်းတိုင်များကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်သင်၏အစားအစာကွဲပြားမှုကိုခံစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ အသက်, အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်ပစ်မှတ်အလေးချိန်စသည့်အခြေခံအချက်အလက်များကိုရိုးရှင်းစွာထည့်ပါ။ သင်၏အစာစားခြင်းအလေ့အထများအပေါ် အခြေခံ. သင်၏စံပြရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်သင့်အားလမ်းညွှန်လိမ့်မည်။ ကျန်းမာရေးတော်လှန်ရေးနှင့် ပူးပေါင်း. ဤ app ကိုယခုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။

Fitia ရဲ့ features:

• စိတ်ကြိုက်စားသောက်ထားသောအစားအစာအစီအစဉ် - အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အစားအသောက် ဦး စားပေးနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်တင်းသောဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ မနက်စာ 1800 ကျော်, နေ့လည်စာနှင့်ညစာစားပွဲများကသင့်အားအဆုံးမဲ့ရွေးချယ်မှုများကိုပေးသည်။
• ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီနှင့် macronutrient tracking: သင်၏အသက်အရွယ်, အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်နှင့်သင်၏အစားအစာနှင့် ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းများပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်။
• စစ်ဆင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနားလည်ရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်လွယ်ကူစွာနားလည်ရန် - ဤလျှောက်လွှာကိုအသုံးပြုရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုသာရိုက်ထည့်ပါ။ ရှုပ်ထွေးသောတွက်ချက်မှုများသို့မဟုတ်ခန့်မှန်းရန်မလိုအပ်ပါ။
• ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအလေ့အထများ - သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်ပေးတဲ့အစာစားခြင်းအလေ့အထကိုမြှင့်တင်ပေးတဲ့အစာစားခြင်းအလေ့အထကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်းအားဖြင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်တွေအောင်မြင်အောင်ကူညီပေးတယ်။ နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်နည်းသည့်နည်းလမ်းများနှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလက်ခံရန်နှုတ်ဆက်ပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုအဆင့်ဆင့်တက်ခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုလျင်မြန်စွာထိခိုက်နိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်လျှောက်ထားပါ။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောဘောဇဉ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်းအားဖြင့်လျှောက်လွှာသည်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းနိုင်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်သင်ရရှိရန်သေချာစေသည်။
• fitness ချစ်သူများအတွက်အရေးကြီးသောကိရိယာများ - သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အတွေ့အကြုံရှိကြံ့ခိုင်ရေးအခမ်းအနားမှူးတစ် ဦး လား, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိပြီးကျန်းမာနေတဲ့ကမ္ဘာမှာမင်းရဲ့ဘဝကိုစိတ်အေးအေးထားဖို့ကူညီဖို့လိုအပ်တဲ့ကိရိယာတွေနဲ့လမ်းညွှန်ချက်တွေပေးတယ်။

အကျဉ်းချုပ်:

Fitia သည်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအစားအစာအစီအစဉ်များ, ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောသူတစ် ဦး ဦး ကိုရလိုသူတိုင်းအတွက်အရေးကြီးသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခု app ကို download လုပ်ပြီးသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။