Balloon - Meditation

ဘာဝနာနှင့်အတူတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုကြုံတွေ့ရပါ။ ပဲ့ထိန်းပေးသော 0 တ်ထုများနှင့်သတိရခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများပြည့်စုံသောစာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုအနေဖြင့်ဤ app သည်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, ဂျာမန်ကျွမ်းကျင်သူများကို ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံအလိုက်ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအကြောင်းအရာကိုဂျာမန်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာပြည့်စုံသောသင်တန်းများသို့ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်တစ်ခုခုပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းထားသည်။ Dr. Boris Boris, Neuroscrientist နှင့်တရားအားထုတ်ရန်ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အခြားဂုဏ်ပြုသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့စာရေးဆရာများနှင့်အခြားဂုဏ်ပြုသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားဂုဏ်ပြုသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားဂုဏ်ပြုသောစာရေးဆရာများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ယနေ့သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုအလေ့အကျင့်ကိုယနေ့စတင်ပြီးထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျသက်သေခံပါ။

ပူဖောင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း -

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကို 0 င်ရောက်နိုင်ခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များပါ 0 င်သည့်အခမဲ့နိဒါန်းသင်တန်း
• "အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း" ကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်နက်ရှိုင်းသောသင်တန်းများ
• တစ် ဦး ချင်းအားဖြင့်တ 0 တ်အ 0 တ်အထည်မြန်ဆန်သောအားလပ်ချိန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
• စာပေကိုးကားချက်များဖြင့်အီးမေးလ်အထောက်အပံ့
• ဂျာမန်သတိပညာရှင်များကို ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်တီထွင်ထားသောအကြောင်းအရာ

နိဂုံး:

ပူဖောင်းနှင့်အတူဘာဝနာ၏လေးနက်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖော်ထုတ်ပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုနှင့်လေ့လာမှုအမျိုးမျိုးရှိသည့်အမျိုးမျိုးသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုအမျိုးမျိုးကိုဖော်ပြရန်ဤအက်ပ်သည်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုတိုးတက်စေရန်, လယ်ပြင်ရှိထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများကဖန်တီးသောအကြောင်းအရာများသည်သိပ္ပံနည်းကျကိုသိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံ. ဂျာမန်ဘာသာဖြင့်ပို့ခြင်းခံရသည်။ သင်၏တရားအားထုတ်ရန်ခရီးကိုယနေ့ထိကြည့်ရှုခြင်းနှင့်သင်၏ကောင်းကျိုးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။