Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker ist eine hochmoderne Fitness-App, die fortschrittliche Algorithmen zur Analyse Ihrer Trainingsroutinen und Leistungsdaten nutzt. Es bietet personalisierte Anleitung und effektive Ratschläge für das tägliche Training und erstellt präzise Fitnesspläne, die Ihnen dabei helfen, schrittweise Ihren idealen Körperbau zu erreichen.

Hauptmerkmale von Alpha Progression Gym Tracker:

• Personalisierte Trainingsprogramme: Entwerfen Sie individuelle Muskelaufbau- und Gewichtheberprogramme, die auf Ihre Trainingsfrequenz und Ihre Zielmuskelgruppen zugeschnitten sind.
• Gym Workout Tracker: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt genau mit integrierter Wiederholungszählung, Gewichtheber-Tracking und RIR (Reps in Reserve). Tracking.
• Notizen und Fitnessstudio-Protokoll: Verbessern Sie Ihr Training, indem Sie Trainingseinheiten und Leistungen sorgfältig aufzeichnen notes.
• Ruhe-Timer: Optimieren Sie Ihren Trainingsablauf mit einem praktischen Ruhe-Timer und stellen Sie sicher, dass Sie immer für Ihren nächsten Satz bereit sind.
• Training im Fitnessstudio Planer: Erreichen Sie Ihre Gewichtheberziele mit einem personalisierten Planer, der Ihre Erfolge feiert und Sie motiviert hält.
• Fortschrittsempfehlungen: Nutzen Sie einen fortschrittlichen Algorithmus, der vergangene Trainingseinheiten analysiert, um personalisierte Gewichtsempfehlungen bereitzustellen und Wiederholungszahlen steigen.
• Health Connect-Integration: Synchronisieren Sie nahtlos Ihr Körpergewicht, Ihren Körperfettanteil und Ihre Trainingsdaten (einschließlich aktiver). Kalorien) mit Health Connect.

Höhepunkte von Alpha Progression Gym Tracker:

• Anpassbare Pläne: Genießen Sie die Flexibilität, Ihre eigenen Trainingspläne zu erstellen und zu ändern, um die vollständige Kontrolle über Ihr Training zu haben.
• Progressive Überlastung: Sorgen Sie für Kontinuität Machen Sie Fortschritte und maximieren Sie das Muskelwachstum mit intelligenten progressiven Überlastungsempfehlungen.
• TRX- und Kabelübungen: Greifen Sie auf eine umfassende Bibliothek mit 60 zu TRX- und 9 Kabelübungen sorgen für mehr Abwechslung und Herausforderung in Ihrem Trainingsprogramm.
• Erfolgsverfolgung: Bleiben Sie motiviert und feiern Sie Ihre Erfolge mit der detaillierten Verfolgung persönlicher Rekorde und Meilensteine.

Was ist neu in Version 4.2.2:

• Integration von Health Connect für Körpergewicht, Körperfettanteil und Trainingsdaten.
• 60 TRX- und 9 Kabelübungen zur Übungsbibliothek hinzugefügt.
• Verbesserte Genauigkeit und Sternanzeige Bewertungen.
• Die Anzahl der jährlich erreichbaren Erfolge wurde erhöht.