เป็นเจ้าของการเดินทางฟิตเนสของคุณด้วยแอพการฝึกอบรมความแข็งแกร่งและยิม! แพลตฟอร์มการออกกำลังกายที่ครอบคลุมนี้นอกเหนือไปจากกิจวัตรการออกกำลังกายที่เรียบง่ายช่วยให้คุณสามารถควบคุมการฝึกอบรมร่างกายและการเห็นคุณค่าในตนเอง ไม่มีความสับสนในโรงยิมหรืออาหารที่เข้มงวดอีกต่อไป
Ownu ให้ทรัพยากรมากมายในสถานที่ที่สะดวก: 30+ คู่มือฝึกอบรมความแข็งแรงแผนการอาหารที่ได้รับการรับรองจากนักโภชนาการและเครื่องมือในการติดตามความคืบหน้าของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬายกที่มีประสบการณ์ไกด์ส่วนตัวตอบสนองต่อระดับการออกกำลังกายของคุณ ปรับแต่งการออกกำลังกายสำรวจการออกกำลังกายที่นับไม่ถ้วนและบรรลุเป้าหมายทางโภชนาการของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยแนวคิดอาหารเพื่อสุขภาพหลายร้อยรายการ ถึงเวลาที่จะสร้างร่างกายที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด ดาวน์โหลด ownu วันนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณ
เจ้าของ: แอพฝึกซ้อมความแข็งแกร่งและยิม: คุณสมบัติ:
- คู่มือการฝึกอบรมความแข็งแกร่งอย่างกว้างขวาง: โปรแกรมการฝึกอบรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากกว่า 30 โปรแกรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าออกแบบมาเพื่อการสร้างความแข็งแกร่งและความสำเร็จในการออกกำลังกาย
- แผนการอาหารที่ได้รับการสนับสนุนจากนักโภชนาการ: การเข้าถึงแผนการอาหารที่สร้างขึ้นโดยนักโภชนาการสร้างความมั่นใจในการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีข้อมูล
- ปีแห่งความเชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย: ได้รับประโยชน์จากข้อมูลเชิงลึกการฝึกอบรมที่สะสมมานานหลายปีและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
- แดชบอร์ดที่ใช้งานง่าย: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยคู่มือการติดตามแดชบอร์ดที่ชัดเจนการออกกำลังกายเสร็จสิ้นและยกน้ำหนัก
- แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: สร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองโดยการสลับแบบฝึกหัดภายในแต่ละคู่มือรักษาความท้าทายและการมีส่วนร่วม - การวางแผนมื้ออาหารที่ครอบคลุม: สำรวจสูตรอาหารเพื่อสุขภาพหลายร้อยรายการพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนรายการส่วนผสมและข้อมูลทางโภชนาการ ตัวเลือกการบริโภคอาหารรวมถึงมังสวิรัติมังสวิรัติเพสคาเรียนและแผนมาตรฐาน
ความคิดสุดท้าย:
แอพการฝึกอบรมความแข็งแกร่งและโรงยิมเป็นโซลูชั่นที่สมบูรณ์สำหรับบุคคลที่ต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งร่างกายและโภชนาการ ด้วยคู่มือการฝึกอบรมที่หลากหลายแผนอาหารที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญและเครื่องมือที่ลึกซึ้งผู้ใช้สามารถติดตามความคืบหน้าและปรับแต่งการออกกำลังกายให้เหมาะสม แอพที่ใช้งานง่ายนี้ทำให้กระบวนการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายง่ายขึ้นทำให้เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้สำหรับทุกคนที่ต้องการเป็นเจ้าของการฝึกอบรมร่างกายและความมั่นใจ
2.3.33
64.89M
Android 5.1 or later
com.ownu.app
