Yog4Lyf: Yoga app for health

Yog4Lyf- ယောဂမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာခြင်းသို့ သင့်စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်း

သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အိန္ဒိယ၏ ထိပ်တန်းယောဂအက်ပ်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ တိုက်ရိုက်နှင့် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော ယောဂသင်တန်း 25 ခုကျော်၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စုစည်းမှုဖြင့် Yog4Lyf သည် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းမှ PCOS ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းအထိ လိုအပ်ချက်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

ယောဂစနာ၊ Surya Namaskar၊ Pranayama၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် Yoga Nidra အပါအဝင် ကွဲပြားသော ယောဂကျင့်စဉ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ အမျိုးသမီးများကို အကျိုးပြုရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး Yog4Lyf သည် ကိုယ်အလေးချိန်၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ၊ PCOS၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အခြားအရာများဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် မရေမတွက်နိုင်သော လူတစ်ဦးချင်းစီအား ခွန်အားပေးထားသည်။ သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၏ အဆင်ပြေမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

Yog4Lyf သည် စတင်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောသင်တန်းများ၊ မျက်နှာပေါင်းတင်ယောဂ၊ ခါးနာသက်သာသည့်ပရိုဂရမ်များ၊ သိုင်းရွိုက်ထိန်းညှိနည်းစနစ်များနှင့် အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေသော ယောဂကျင့်စဉ်များအပါအဝင် ရွေးချယ်စရာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပါဝင်ပြီး အသွင်ပြောင်းယောဂခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။

Yog4Lyf အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• Live & On-Demand အတန်းများ- သင့်အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီစေရန် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုများ၏ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စာကြည့်တိုက်တစ်ခုမှ ခံစားလိုက်ပါ။
• မတူကွဲပြားသော ယောဂပုံစံများ- သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုရှိကြောင်း သေချာစေမည့် အလေ့အကျင့်မျိုးစုံကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
• ပစ်မှတ်ထားသော ကျန်းမာရေးဖြေရှင်းနည်းများ- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ PCOS၊ သိုင်းရွိုက်ကျန်းမာရေး၊ ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှု၊ ခါးနာသက်သာခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းအတွက် အထူးပြု ယောဂသင်တန်းများဖြင့် သက်ဆိုင်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော ညွှန်ကြားချက်- အရည်အသွေးမြင့် သင်ကြားမှုနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ ယောဂပညာရှင်များထံမှ ဂရုတစိုက် စီမံထားသော အကြောင်းအရာများမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူပါ။
• လက်လှမ်းမီနိုင်သော ဈေးနှုန်း- လူတိုင်းလူတိုင်း ကျန်းမာရေးကို ရရှိနိုင်စေရန် သက်သာသောစျေးနှုန်းဖြင့် ပရီမီယံ ယောဂလေ့ကျင့်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။
• အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- အက်ပ်ကို အလွယ်တကူ သွားလာနိုင်ပြီး သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် သင်၏ ယောဂကျင့်စဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

Yog4Lyf သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သောလမ်းသို့ လျှောက်လှမ်းနေသည့် သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောလက်တွဲဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအတန်းများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ချဉ်းကပ်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် Yog4Lyf သည် သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် သင့်အား ခွန်အားပေးသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်း ယောဂခရီးကို စတင်ပါ။