Svitlo - Ukrainian meditations

`` `` html

သတိပွားခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုကိုမွေးမြူရန်တီထွင်ထားသောယူကရိန်းတရားလှိုင်းထမ်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သော Svitlo ကိုရှာဖွေပါ။ Svitlo သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများအလိုက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေးခေါ်မှုများဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုကိုရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည်။ တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်သာဤရိုးရှင်းသော်သေးသောနည်းစနစ်များကိုကျွမ်းကျင်စွာအတည်ပြုရန်, ယူကရိန်းရှိလမ်းညွှန်သင်ကြားမှုများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပြီးပိုမိုနက်ရှိုင်း။ ပိုမိုထိရောက်သောအပန်းဖြေမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။

SVITLO နှင့်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်အများအားဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း, Svitlo အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီးဘာဝနာ၏အသွင်ပြောင်းစီမံချက်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်တွင်ယူကရိန်း - ဘာသာပြန်ထားသောနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသောအလေ့အကျင့်များ, အသံဖမ်းခြင်းများ, Svitlo သည်ရင်ခုန်စရာကောင်းသောဆက်ဆံရေး, ငွေရေးကြေးရေးအောင်မြင်မှု,

သင်ဟာတွေးတောဆင်ခြင်မှုအတွေ့အကြုံမရှိသေးပါ, စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုမှသက်သာရာရခြင်း, ယနေ့ခေတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုကျွန်ုပ်တို့၏လွတ်လပ်စွာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသင်တန်းကိုတိုးတက်စေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

Svitlo အက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်အခြေအနေများအခြေပြုသောတွေးခေါ်မှုများ - သင်၏လက်ရှိစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေနှင့်အတူအလေ့အကျင့်များကိုရွေးချယ်ပါ။
• 15 မိနစ်နေ့စဉ်အစည်းအဝေးများ - အလုပ်များနေသောလူနေမှုပုံစံအတွက်အကာအကွယ်နှင့်ထိရောက်သောတွေးခေါ်မှုများ။
• သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုမှု - သုတေသနအပေါ်အခြေခံပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။
• ယူကရိန်းဘာသာစကားလမ်းညွှန်မှု - အပန်းဖြေရန်သင်၏မိခင်ဘာသာစကားဖြင့်သင်၏မိခင်ဘာသာစကားဖြင့်လမ်းညွှန်ချက်များ။
• FOCUS & Fightivity တိုးတက်လာခြင်း - အတွေ့အကြုံသည်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ညနေခင်းများက 0 တ်ဆင်မှုများ - လေအိပ်ခြင်းနှင့်အနားယူရန်အတွက်ပြင်ဆင်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Svitlo ဆိုသည်မှာ 0 တ်စုံခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးသောစိတ်ခံစားမှုများကိုမြှင့်တင်ရန်, ၎င်း၏စိတ်အခြေအနေသည်တိုတောင်းသောနည်းလမ်းများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျဖောင်ဒေးရှင်းများနှင့်သိပ္ပံနည်းကျဖောင်ဒေးရှင်းများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယူကရိန်းနှင့်သုံးစွဲသူထောက်ခံစာများ၌ ဦး ဆောင်သော 0 တ်စုံများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုမီးမောင်းထိုးပြခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုမီးမောင်းထိုးပြခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုမီးမောင်းထိုးပြခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုမီးမောင်းထိုးပြသည့်အိပ်စက်ခြင်းကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။ ဘာဝနာ၏လေးနက်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိထားပြီးဖြစ်သောအထောက်အကူပြုအသုံးပြုသူအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

```