Stronger - Workout Gym Tracker

အားကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ Tracker: သင်၏ပျော်စရာနှင့်ထိရောက်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်

အားကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ Tracker သည်သင်၏အားကစားရုံတိုးတက်မှုကိုရှာဖွေရန်ပျော်စရာကောင်းသော, ပျင်းစရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမေ့လိုက်ပါ - သင်၏နံပါတ်များကို G ရာမပန်ဒါသို့မဟုတ်ခုံတန်းရှည်ကိုနှိပ်ခြင်းကဲ့သို့သောနှိုင်းယှဉ်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကိုလှုံ့ဆော်ပါ, စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဖန်တီးပါ။ ပိုမိုအားကောင်းသည့်အဆင်သင့်ထိရောက်သောထိရောက်သော, ပျော်စရာနှင့်လူမှုရေးဖြစ်သည်။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုအားကောင်းလာပါ။

ပိုမိုအားကောင်းသည့်အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရေးဆွဲခြင်း - အားကောင်းသူသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူပျော်စရာ,
• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - သင့်အားသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စာကြည့်တိုက်ကို အသုံးပြု. ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးပါ။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ - T-Rexes သို့မဟုတ်အီစတာကျွန်းခေါင်းဆောင်များကိုရုပ်သိမ်းခြင်းကဲ့သို့သောသင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုတွန်းအားပေးသောအပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူတကွနေထိုင်ပါ။

ပိုမိုအားကောင်းမှုမှအများဆုံးရယူရန်အတွက်အကြံပြုချက်များ -

• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုများကိုရှာဖွေရန်နှင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုလိုက်လျောရန်မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
• အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ တိကျသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်,
• ** သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေပါ။

နိဂုံး:

အားကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံ tracker သည်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူထက်ပိုသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာစာကြည့်တိုက်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများအပါအ 0 င်၎င်း၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များ, စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောစိန်ခေါ်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ရာသီဥတုအားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်စေ, ယခုအားဖြင့်ပိုမိုအားကောင်း။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပျော်စရာကောင်းပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအတွေ့အကြုံသို့ပြောင်းလဲပစ်ပါ။