Read Your Body

ရနိုင်သော အရှိဆုံးနှင့် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ရာသီစက်ဝန်းခြေရာခံအက်ပ် Read Your Body (RYB) ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ RYB သည် သင့်အား ရာသီလာချိန်နှင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ရန်၊ အဖိုးတန်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စွမ်းများကို ရရှိရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် Achieve pregnancy

ပြင်းထန်သော သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အသုံးပြုသူ-ရန်ပုံငွေ လုံးလုံးဖြင့် တီထွင်ထားသော RYB သည် အခြားအရာများထက် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဦးစားပေးမှုကို ဦးစားပေးပါသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များသည် သင့်ရာသီသွေးစီးဆင်းမှု၊ သားအိမ်ခေါင်းအချွဲ၊ အခြေခံကိုယ်အပူချိန်နှင့် လူနေမှုပုံစံစသည့်အချက်များကို ခြေရာခံနိုင်စေပြီး သင်၏ထူးခြားသောစက်ဝန်းကို အလုံးစုံကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ ခန့်မှန်းချက်များကို မှီခိုရသော အက်ပ်များနှင့် မတူဘဲ၊ RYB သည် ထိပ်တန်းမျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ အသိပညာပေးအဖွဲ့အစည်းများထံမှ ထောက်ခံချက်များကို ရယူပြီး တိကျသောဒေတာကို ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးလမ်းကို အခိုင်အမာတာဝန်ယူစေသည်။

ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ခြားနားချက်ကို တွေ့ကြုံခံစားပြီး အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးနည်းပညာကို တော်လှန်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။

Read Your Body ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ပြီးပြည့်စုံသော စက်ဝန်းခြေရာခံခြင်း- သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ပုံစံများကို သိရှိနိုင်ရန် သင့်ရာသီစက်ဝန်းနှင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို တိကျစွာ မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။
• စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ- သင့်စက်ဝန်းဒေတာအပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ဖော်ထုတ်ပါ။
• ထိရောက်သော သားဖွားမီးယပ် စီမံခန့်ခွဲမှု- သန္ဓေတည်ရန် အခွင့်အလမ်းကို ရှောင်ရှားရန် သို့မဟုတ် တိုးမြှင့်ရန် သင်၏ သန္ဓေတည်ခြင်း အခွင့်အလမ်းကို ရှောင်ရှားရန် သို့မဟုတ် တိုးမြှင့်ရန် သင်၏ သန္ဓေတည်သည့် ပြတင်းပေါက်ကို စိတ်ချလက်ချ ညွှန်ပြပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဇယားများ- သင့်စိတ်ကြိုက်ဇယားများကို သင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ၊ သင်လိုအပ်သလောက် အချက်များစွာ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ကို ခြေရာခံခြင်း (သားအိမ်ခေါင်းအရည်၊ အပူချိန်၊ လူနေမှုပုံစံစသည်ဖြင့်)။
• အားလုံးပါဝင်သည့် ဒီဇိုင်း- RYB သည် ပန်းတိုင်များ၊ မွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာပေးနည်းလမ်းများ၊ သံသရာအမျိုးအစားများနှင့် ဘဝအဆင့်များအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးကာ အမျိုးမျိုးသောနှင့် ထိလွယ်ရှလွယ် ခြေရာခံရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။
• မယိမ်းယိုင်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ- သိပ္ပံပညာနှင့် အသုံးပြုသူ-ရန်ပုံငွေဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော RYB သည် အမျိုးသမီးဦးဆောင်သော အကျိုးအမြတ်မယူသော အဖွဲ့အစည်းမှတစ်ဆင့် ဒေတာကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးကို အာမခံပါသည်။

အတိုချုံးပြောရရင်- Read Your Body (RYB) သည် သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို နားလည်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပလပ်ဖောင်းတစ်ခု ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံခြင်း၊ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အစီရင်ခံစာများနှင့် လျှို့ဝှက်ရေးဆိုင်ရာ မယိမ်းယိုင်သောကတိကဝတ်များက သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ အခမဲ့ ရက် 30 အစမ်းသုံးခြင်းကို ယနေ့ စတင်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော ဘဝဆီသို့ လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။