Pomodoro Focus Timer- ဂိမ်းဒြပ်စင်တစ်ခုဖြင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။

Pomodoro ၏ခေတ်- Focus Timer — စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဗျူဟာဂိမ်းတစ်ခု

မင်းရဲ့အချိန်တွေကို အကျိုးရှိရှိအသုံးချပြီး တည်တံ့တဲ့အင်ပါယာကို တည်ဆောက်ပါ။ မင်းအလုပ်နဲ့ အာရုံစိုက်နေမှ မင်းရဲ့မြို့နဲ့ လူ့ယဉ်ကျေးမှုဟာ ကြီးပွားတိုးတက်နိုင်မှာပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှုက ခက်ခဲတယ်၊ ဒါက ငြင်းလို့မရနိုင်တဲ့အချက်ပါ။ သင့်တွင် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ထိထိရောက်ရောက် မစီမံခန့်ခွဲပါက နာရီအနည်းငယ်အတွင်း သင့်ကိုယ်သင် အရာအားလုံးကို ဖမ်းဆုပ်မိသွားမည်ဖြစ်သည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင့်အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပြီး အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ဂိမ်းအသစ်အချို့ပင် ရှိသေးသည်။ ဤသည်မှာ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့မိတ်ဆက်ပေးမည့် "Age of Pomodoro: Focus Timer" ဖြစ်သည်။

Pomodoro Technique ကို မသိသူများအတွက်၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ၎င်းသည် အလုပ် 25 မိနစ်နှင့် 5 မိနစ်အနားယူသည့်စနစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို Pomodoro Technique ဟုခေါ်တွင်ရခြင်းမှာ ၎င်းသည် ခရမ်းချဉ်သီးပုံသဏ္ဍာန် မီးဖိုချောင်အချိန်တိုင်းစက် (pomodoro သည် အီတလီအတွက် ခရမ်းချဉ်သီးအတွက်ဖြစ်သည်) သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ကျွန်ုပ်ကြားဖူးသည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။

Pomodoro ခေတ်တွင်၊ သင့်တွင် အခြေခံအားဖြင့် 4X ဗျူဟာ၊ မြို့တည်ဆောက်မှုဂိမ်းအမျိုးအစားတစ်ခုရှိသော်လည်း focus timer ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းကို မြှင့်တင်ထားသည်။ မင်းရဲ့မြို့ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင်၊ ကုန်သွယ်မှုနဲ့ တိုးတက်စေချင်လား။ မြို့တော်ကြီး ကြီးပွားတိုးတက်နေစေဖို့အတွက် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက ကြီးပြင်းလာချိန်မှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ မင်းရဲ့ သီးသန့်အချိန်ကို အသုံးပြုရမှာဖြစ်လို့ မင်းအလုပ်လုပ်ရမှာ။ ၎င်းကို လက်ရှိတွင် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပြီဖြစ်ပြီး ဒီဇင်ဘာ 9 ရက်၌ စတင်ရောင်းချရန် မျှော်လင့်ထားသောကြောင့် ၎င်းကို စစ်ဆေးပြီး သင့်မြို့ကြီးထွားလာမှုကို စောင့်ကြည့်နေစဉ်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါစေ။

ပျော်စရာအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု

တီထွင်ဖန်တီးမှုအရပြောရရင် ဒါက တော်တော် ဉာဏ်ကြီးတဲ့ အိုင်ဒီယာလို့ ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ စိတ်ဖိစီးမှုမခံစားရဘဲ အချိန်ကို အာရုံစိုက်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရန် အလွန်ခက်ခဲကြောင်းနှင့် ADHD ကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို မခံစားရသူများပင် ၎င်းတို့၏အချိန်ကို ထိထိရောက်ရောက် အသုံးပြုရန် ခက်ခဲနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိပါသည်။

ဤအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်သည် Pomodoro Technique ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုရုံသာမက "ဂိမ်းမဆော့ဘဲ" ဖြစ်နေချိန်တွင် ဂိမ်းများကစားနိုင်စေခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ Age of Pomodoro သည် ၎င်း၏ပထမဆုံးအမျိုးအစားမဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် ဤထူးခြားသောအမျိုးအစားအတွက် ကြိုဆိုစရာတစ်ခုအဖြစ်ရှိနေဆဲဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါတယ်။

သင်သည် အခြားသော ဂိမ်းကောင်းအချို့ကို ရှာဖွေနေပါက၊ မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို တွေးတောနေပေမည်။ ဒါပေမယ့် ဒီတစ်ပတ်မှာ အကောင်းဆုံး မိုဘိုင်းဂိမ်းအသစ် ငါးခုစာရင်းကို စစ်ဆေးကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ဘာကြောင့် စတင်လိုက်တာလဲ။