Lose Belly Fat-12 Days at Home

ခေါင်းမာနီအဆီကိုနှုတ်ဆက်ပြီးသင်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိသောဗားရှင်းကိုလက်ခံရန်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။ Belly Fat-12 ရက်ကြာအိမ်အက်ပ်တွင် 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်အတူဤပြောင်းလဲမှုသည် 12 ရက်အတွင်းတွင်သင့်အတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်လောက်အနည်းငယ်မျှဝမ်းဗိုက်အဆီကိုပစ်မှတ်ထားရန်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှတစ်ဆင့်အလျင်အမြန်ရလဒ်များကိုသင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ သင်ကြံ့ခိုင်မှုသို့မဟုတ်ရာသီဥတုစိတ်အားထက်သန်မှုအသစ်များသို့သင်အသစ်ဖြစ်စေ, အတွေ့အကြုံရှိသောကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်များသည်သင်၏အကျိုးစီးပွားအဆင့်ကိုအမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုရှိစေရန်ညှိနှိုင်းသည်။ နှင့်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်း? ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော်၏ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်နှစ်သိမ့်မှုတွင်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုများကိုရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကလေ့ကျင့်ခန်းမှာရပ်တန့်ကြဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမှန်ကန်စွာအာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးရန်နှင့်သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ကယ်လိုရီခြေရာခံသမားပါ 0 င်သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ရေရှည်အောင်မြင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဦး နှောက်အရ ဦး နှောက်ယှက်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်း tracker နှင့်သတိပေးချက်များသည်သင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုသာသင့်လျော်သောသုခချမ်းသာပုံစံများကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဘာလို့စောင့်နေတာလဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်, ပို. ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။ သင်တစ် ဦး fitter သို့သင်၏လမ်းကိုယခုစတင်!

အိမ်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီ - 12 ရက်ဆုံးရှုံးခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ -

• ဆွစ်ဖ်ရလဒ်များအတွက်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုပစ်မှတ်ထားသောစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုအတွေ့အကြုံများနှင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

• အမြန်အဆီဆုံးရှုံးမှု - သင်၏အဆီဆုံးရှုံးမှုခရီးကိုတက်ကြွသောအဆီနှင့်ထိထိရောက်ရောက်ကြေးနန်းကိုထိထိရောက်ရောက်မှထိထိရောက်ရောက်မှုတ်ထုတ်ခြင်းနှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်တက်ကြွစွာပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအရှိန်အဟုန်ဖြင့်အရှိန်မြှင့်ခြင်း။

• သင်၏ဝမ်းအဆီအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပါ - ဝမ်းဗိုက်, အထက်ဝမ်းဗိုက်နှင့် Obliques ကဲ့သို့သောဝမ်းဗိုက်အဆီအမျိုးအစားများကိုရွေးချယ်ပါ။

• မူလလေ့ကျင့်ခန်း 1000 ကျော် - သင်၏အိမ်မှမထွက်ဘဲထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုအတွက်,

• အပိုလှုံ့ဆော်မှုအတွက်စိန်ခေါ်မှုများကိုစိန်ခေါ်မှုများ - သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုမြင့်မားစွာထားပါ, အခြားသူများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ပါ,

• ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲလေ့ကျင့်ခန်း - မည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်အဆုံးစွန်လက်လှမ်းမီမှုနှင့်အဆင်ပြေလွယ်ကူစေရန်ပစ္စည်းကိရိယာများအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးထားသည့်အတွက်မည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါကသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များသို့ဆက်သွယ်ပါ။

နိဂုံး:

နေ့စဉ်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ 10 မိနစ်သာဖြင့်သင်လျင်မြန်သောရလဒ်များကိုရရှိနိုင်ရန်နှင့်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, ဝမ်းဗိုက်အဆီအမျိုးအစားများကိုပစ်မှတ်ထားရန်အတွက်အလျင်အမြန်အဆီဆုံးရှုံးမှုများ, Download သည်ယနေ့ခေတ်အိမ်တွင်ဝမ်းဗိုက်အဆီ (12) ရက်ဆုံးရှုံးပြီးသင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, သင်ယခုသင်စတင်မိတ်ကန်သို့သွားပါ။