Jump Rope Training | Crossrope

Jump Rope သင်တန်းနှင့်အတူပြန်လည်ရှင်သန်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ | Crossrowe app! ဒီပြောင်းလဲနေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ထိရောက်သောခုန်ကြိုးဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပေးသည်။ အစပြုသူမှကျွမ်းကျင်သူမှကျွမ်းကျင်သောအဆင့်တိုင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြောင့်၎င်းသည်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို Hiit, ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုလွှမ်းခြုံနိုင်သည့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။

အဓိကကျသောအသွင်အပြင်များတွင်ပစ်မှတ်သင်တန်းနည်းပြတစ် ဦး ပါ 0 င်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပေးခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်သောမိတ်ဖက်မိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ ယခု download လုပ်ပြီးရလဒ်များကိုသက်သေခံပါ။

Jump ကြိုးသင်တန်း | Crossrope app features:

• Cardio, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်းကိုနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။
• လစဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကူးရေးရေးအားကစားသမားများကဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။
• အသံနှင့်အမြင်အာရုံလမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်း timers ။
• တိုးတက်မှုနှင့်အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအတွက်ခြေရာခံခြင်း။
• လျင်မြန်သောကျွမ်းကျင်မှုဝယ်ယူမှုအတွက် Quick-Start Shope Tetorials ။
• Crossrope Jump ကြိုးနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်သီးသန့်ကမ်းလှမ်းမှုများ။

နိဂုံး:

ခုန်ကြိုးသင်တန်း | Crossrope app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များသည်အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအားဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်ရာသီအလိုက်ခုန်ကြိုးစိတ်အားထက်သန်မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို app ၏သီးသန့်အထူးလျှော့စျေးနှင့် amp ပေါင်းစည်းမှုနှင့်အတူတိုးမြှင့်ပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေမည့်သင်၏ခရီးကိုခုန်ချပါ။