#walk15 – Useful Steps App

#walk15 – Useful Steps App ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖွင့်ပါ။ ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲရန် ခွန်အားပေးသည်။ သင်၏ခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါဝင်ပါ၊ လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းအသစ်များကိုရှာဖွေပါ၊ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်ဆုလာဘ်များကိုပင်ရယူပါ။ #walk15 အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံး 30% မြှင့်တင်ပါ။

#walk15 အက်ပ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် အဖွဲ့များအား ပိုမိုစိမ်းလန်းသော ဂြိုဟ်တစ်ခုဖြစ်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အလေ့အထများကို ကျင့်သုံးရန် လှုံ့ဆော်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ပျော်စရာကောင်းတယ်၊ ထိရောက်တယ်၊ သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်တွေဆီ ရောက်အောင် ကူညီပေးဖို့ အသင့်ပါပဲ။ မင်းရဲ့လမ်းလျှောက်ခရီးကို ဒီနေ့စလိုက်ပါ။

#walk15 အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် အဆင့် ခြေရာခံခြင်း- သင့်နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေလှမ်းများကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပေးခြင်း။
• အဆင့်စိန်ခေါ်မှုများ- စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောဆုများအတွက် သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများ၊ သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူ အများပြည်သူ သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂလိက စိန်ခေါ်မှုများတွင် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
• ဆုလာဘ်များ အစီအစဉ်- အက်ပ်၏ ပေါင်းစပ်အဆင့် ပိုက်ဆံအိတ်မှတစ်ဆင့် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ဆုလက်ဆောင်များနှင့် လျှော့စျေးများ ရယူလိုက်ပါ။
• လမ်းညွှန်ထားသည့် လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများ- ဓာတ်ပုံများ၊ အသံလမ်းညွှန်များ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော လက်တွေ့ဘဝနှင့် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များဖြင့် မြှင့်တင်ထားသော ကွဲပြားသော လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကို စူးစမ်းပါ။
• ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ- လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း ရေရှည်နေထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အကြံပြုချက်များနှင့် အချက်အလက်များကို ရယူပါ၊ အပြုသဘောဆောင်သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
• ပုံသဏ္ဍာန်သစ်ပင်ကြီးထွားမှု- လမ်းလျှောက်ရင်း သစ်ပင်များ ကြီးထွားလာသည်ကို ကြည့်ပြီး ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှုကို လျှော့ချရန် သင်၏ပံ့ပိုးကူညီမှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

နိဂုံး-

အခမဲ့ #walk15 – Useful Steps App ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ လမ်းလျှောက်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုက်အဝန်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ၊ သင်၏ခြေလှမ်းများကိုတိုးမြှင့်ပါ၊ ဆုလာဘ်များရယူပါ၊ ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောအနာဂတ်ကို ပံ့ပိုးကူညီပါ။ အက်ပ်၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အင်္ဂါရပ်များနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများသည် လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပျော်စရာနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေသည်။ လမ်းလျှောက်ပါ၊ ကြီးထွားစပြုပါ၊ ကြီးထွားစပြုပါ။