Start Running for Beginners

RunEasy- သင့်စိတ်ကြိုက် အပြေးအဖော်

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစတင်ရန် ရှုပ်ထွေးမှုများကြောင့် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ RunEasy သည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေပြီး အကွာအဝေး၊ အရှိန်အဟုန် သို့မဟုတ် မြန်နှုန်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပေ။ အက်ပ်၏ အသံဖြင့်လမ်းညွှန်ထားသည့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး သင့်စိတ်ကြိုက် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ virtual နည်းပြစနစ်သည် ရိုးရာ Couch သို့ 5K ပရိုဂရမ်များအထိ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကို ပေးစွမ်းပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို သင်၏တစ်ဦးချင်းကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါသည်။

အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်း၊ အရှိန်နှင့် သင်၏ GPS လမ်းကြောင်း၏ အမြင်အာရုံကို ကိုယ်စားပြုခြင်း အပါအဝင် အသေးစိတ် စက်ရှင်စာရင်းအင်းများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို စိုက်ထုတ်ခြေရာခံပါ။ pedometer နှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာကဲ့သို့ ပါ၀င်သောအင်္ဂါရပ်များသည် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို စောင့်ကြည့်ပေးပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက် နည်းပြခြင်း- သင်၏ ပြေးလမ်းတစ်လျှောက် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ရယူပါ။
• Couch to 5K Alternative- တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှုအတွက် ရေးဆွဲထားသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်။
• ပြီးပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများ- ပြေးမှုတစ်ခုစီအတွက် သင့်အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်း၊ အရှိန်နှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံပါ။
• GPS လမ်းကြောင်းမြေပုံဆွဲခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ပြီး ပြေးလမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။
• ပေါင်းစပ် Pedometer နှင့် Calorie Counter- သင့်ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို တိကျစွာစောင့်ကြည့်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသံလမ်းညွှန်ချက်- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ချောမွေ့မှုမရှိသော လက်လွတ် ညွှန်ကြားချက်များကို ခံစားလိုက်ပါ။

နိဂုံး-

RunEasy သည် အဆင့်အားလုံးမှ အပြေးသမားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပက်ကေ့ချ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် သင်၏ အပြေးအချိန်ကို တိုးမြှင့်ရန် ရည်ရွယ်သော အစပြုသူ သို့မဟုတ် အသေးစိတ် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းကို ရှာဖွေနေသည့် အတွေ့အကြုံရှိ အပြေးသမား ဖြစ်စေ၊ RunEasy သည် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ RunEasy ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သင့်ဆီသို့ စတင်ပြေးပါ။